তীব্র গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখার কার্যকরী উপায় : তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে এবং সুস্থতা বজায় রাখার জন্য …

বিস্তারিত পড়ুন

গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন মাস সহবাস করা যাবে কিনা–গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন মাসে সাধারণত সহবাস নিরাপদ, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরী। গর্ভাবস্থা …

বিস্তারিত পড়ুন

সাইকেল একটি জনপ্রিয় পরিবহন ও শরীরচর্চার মাধ্যম। বাংলাদেশে সাইকেলের ব্যবহার দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে। সাইকেল চালানোর অনেক সুবিধা রয়েছে। এটি …

বিস্তারিত পড়ুন

শরীরের জন্য খুব দরকারি আয়রন: হিমোগ্লোবিন উৎপাদন এর জন্য আয়রন অত্যাবশ্যকীয়। হিমোগ্লোবিন এক ধরণের প্রোটিন যা লাল রক্ত কণিকার মধ্যে থাকে …

বিস্তারিত পড়ুন

নারীদের সুস্থতায় প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর খাবার: ওজনাধিক্যসহ নানাবিধ শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়। নির্দিষ্ট সময়ে খাবার গ্রহণ করা, ঘুমের সময়টা ঠিক করে নেওয়া …

বিস্তারিত পড়ুন

পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের মধ্যে দৃষ্টিকে পরম ইন্দ্রিয় বলা হয়। আপনি কি জানেন ভিজ্যুয়াল সিস্টেমের বয়স 13 বছর পর্যন্ত হয় না এবং …

বিস্তারিত পড়ুন